В Киев приехал беглый соратник Януковича: пока прячется, но в лучшем отеле

За украинцами следят через умные телевизоры: кто и зачем собирает информацию

Дорога смерти: сегодня День памяти жертв Бабьего Яра

Боевики на Донбассе устраивают облавы на "отказников"

Украина не смогла договориться с МВФ о новой программе: окончательное соглашение не подписано

Какой будет погода в октябре: синоптик шокировал прогнозом

9 ошибок, которые убивают вашу продуктивность за первые 10 минут рабочего дня

13.07.2019 09:08 | Общество | Просмотров: 226

Эксперты рассказали о 9 типичных ошбках, которых следует избегать для продуктивного рабочего дня, передает NewsOboz.org со ссылкой на Gazeta.ua.

Об этом пишет BusinessИnsider.

1. Опаздывать

Работодатели больше ценят работников, которые приходят вовремя или чуть раньше.

2. Игнорировать коллег

Если не здороваться с коллегами утром и не посвящать несколько минут, чтобы обменяться последними новостями, а просто молча садиться за стол - отношения в коллективе никогда не наладятся. Поэтому и работать будет труднее.

3. Делать перерыв на кофе

Лучшее время для первого перерыва на кофе наступает после 9:30.

Исследователи считают, что гормон стресса - кортизол - выделяется с 8 до 9 утра. Если подпитывать этот процесс кофеином - организм прекратит выделять достаточное количество гормона и станет зависимым от напитка.

4. Отвечать на каждое письмо в электронной почте

В первые 10 мин рабочего дня нужно просмотреть письма, которые поступили на почту, и расставить приоритеты. Это поможет сразу отреагировать на насущные вопросы и отложить менее актуальные проблемы.

5. Начинать работу без плана действий

В начале рабочего дня стоит проверить все запланированные встречи, сделать необходимые звонки. Распланировать свой день не только по задачам, которые надо выполнить, но и обратить внимание на время.

6. Начинать с легких задач

В начале дня у человека есть много энергии для воплощения сложных задач, поэтому те, что проще, можно отложить до конца рабочего времени.

7. Пытаться сделать все и сразу

Поскольку утром еще много энергии, работник может начинать хвататься за все и сразу. Это истощает - считают эксперты. Лучше расставить приоритеты и тщательно пошагово запланировать свой день.

8. Сосредотачиваться на негативе

Не стоит давать негативным событиям влиять на работу. Чтобы не мучили дурные мысли, психологи советуют буквально "отложить их" подальше, представляя, что опускаете в какой-то ящик.

9. Устраивать деловые встречи

Утренние встречи могут быть пустой тратой энергии и когнитивных возможностей. Их лучше устраивать через несколько часов после начала рабочего дня.

По сравнению с предыдущими годами ускорился поток кадров. Украинцы чаще меняют работу из-за задержки зарплаты, хамского отношения руководства, неграмотного управления персоналом, нестабильности компании. Бывают случаи, когда работники боятся что-то менять и не решаются уволиться с работы, которая или надоела, или не приносит результата. Когда же стоит менять место работы?







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Чудо-сироп: укрепит память, поможет зрению, слуху и избавиться от жира на животе

Болит слева в животе: о каких заболеваниях сигнализирует организм

Кто регулярно пьёт чай - у того мозг здоровее. Вот почему

Парацетамол признали опасным: ученые назвали тревожные симптомы

Лук спасает от рака: медики назвали "профилактическое" количество в питании

Часто страдаете от боли в плече? Вот что надо делать



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".