Для учениий армии США нужны "русские": в Берлине ищут статистов

«Среднее звено» боевиков кинулось скупать у жителей Донбасса украинские документы

Рассказ очевидца: как Путину "насвистели в уши" воевать на Донбассе

10 дней на раздумья: Приватбанк включил клиентам счетчик

Посол ЕС о коррупции в Украине: Несколько человек вашу страну превращают в банкомат

​Пасхальное перемирие на Донбассе: названы сроки

10 убедительных причин с утра выпить теплой воды с лимоном

04.11.2016 08:29 | Общество | Просмотров: 2365

 

То, с чего мы начинаем наше утро, влияет на наш последующий день. Одна из полезных утренних привычек - это питье теплой воды с лимоном.

Лимон содержит много антиоксидантов и стимулирует иммунную систему, а также тепла лимонная вода обеспечивает организм кислородом и стабилизирует уровень рН, пишет NewsOboz.org со ссылкой на 24 канал и Woman's Health.

Эксперты привели перечень хороших изменений, которые будут происходить с организмом, если каждый день пить воду с лимоном.

1. Лимонная вода уменьшает вероятность возникновения инсульта.

2. Она очищает кожу, а признаки старения становятся менее заметны - витамин C помогает организму разглаживать морщины и избавляться от пигментации. К тому же лимон с теплой водой очищает нашу кровь от токсинов, что в свою очередь способствует здоровью кожи.

3. Она может улучшить ваше настроение и стабилизировать эмоции.

4. Борется с обезвоживанием организма.

5. Она помогает побороть похмелье.

6. Лимонная вода сохраняет ваше дыхание свежим.

7. Предотвращает инфекции мочевых путей.

8. Вода с лимоном регулирует обмен веществ - теплая вода стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. К тому же лимоны и лаймы богатые витаминами и минералами, которые помогают снизить уровень токсинов в пищеварительной системе.

9. Укрепляет иммунную систему - в лимонах много витамина C и калия. Витамин C помогает организму противостоять простудным заболеванием, а калий стимулирует деятельность мозга, нервную систему, а также нормализует кровяное давление.

10. Способствует хорошему пищеварению и похудению - лимоны богаты волокнами пектина, уменьшают чувство голода.







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



Как уснуть за 5 минут: топ действенных советов

Японский метод расслабиться за 5 минут (видео)

Как месяц рождения влияет на жизнь женщины?

Мудрые советы на все случаи жизни

Лучшая тренировка для омоложения организма

Пикник без проблем: как уберечь себя от клещей на все лето (фото, видео)



Яндекс.Метрика