Как Гройсману удалось похудеть на 20 килограммов: подробности

"Четыре черпачка" от Порошенко: у Зеленского рассказали о "подставах"

Не убийство? В расследовании дела Гандзюк случился скандальный поворот

Уже четвертый: глава еще одной области Украины собрался в отставку из-за Зеленского

Во Франции горел Версаль: жуткие кадры

Боевики развязали адские бои на Донбассе: у ВСУ новые потери

10 фактов о здоровье груди, которые должна знать каждая женщина

16.04.2019 15:06 | Общество | Просмотров: 348

Рак молочной железы возникает у каждой восьмой женщины. И это - ужасная статистика.

Но болезни можно избежать или вылечить на ранних стадиях. Есть простых 10 шагов как заботиться о здоровье груди, пишет  NewsOboz.org со ссылкой на lifter и Power of Positivity.

Все мы разные.

Не существует абсолютного стандарта, по которому все женщины должны оценивать свою грудь. Нет единого похода в этом вопросе.

Носить лифчик - да или нет?

Неправильно подобранный бюстгальтер может вызвать дискомфорт в спине и плечах. Обязательно нужно иметь специальный лифчик для тренировок.

Кормление грудью.

Исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск возникновения рака на 20%.

Гормональные противозачаточные средства.

Существует небольшой процент вероятности, что гормональные контрацептивы могут вызвать рак. Особенно у женщин, старше 40 лет.

Генетика.

Наиболее распространенным генетическим фактором, повышающим риск развития рака молочной железы, является наследственная мутация в гене BRCA1 или BRCA2.

У женщины с одним из этих мутированных генов вероятность заболеть раком к 80 годам составляет 70%.

Самоконтроль.

Независимо от вашего возраста, эксперты рекомендуют проводить самостоятельное обследование  груди. До 40% диагнозов рака были поставлены в результате того, что женщины выявляли аномалию посредством самообследования.

Предупреждающие знаки.

Если у вас есть хотя бы один из этих моментов, обратитесь к врачу:

  • затвердения, которых раньше не было;
  • припухлость или наоборот «впадина» на коже;
  • красная раздраженная кожа;
  • жидкость или странные выделения (не молоко);
  • кожа с ямочками или «апельсиновой» коркой;
  • «запавший» сосок, если этого раньше не было;
  • необычное изменение размера или формы груди;
  • кровеносные сосуды стали более видимыми.

Маммограмма.

Ежегодную маммографию нужно начинать делать с 40 лет.

Рак - не приговор.

Медицина идет вперед и процент женщин, которые возвращаются к нормальной жизни после рака каждый год увеличивается.

Снижение рисков.

Удовлетворение общих потребностей тела также может помочь сохранить здоровье груди. Обязательно питайтесь правильно и делайте чистку организма.

Не злоупотребляйте алкоголем и сигаретами, будьте более спокойными и регулярно занимайтесь спортом.

 







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное



10 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы будете использовать мед

Венозное кровообращение шалит: решаем проблему всего за 7 минут

Худеть, ничего не делая? Гимнастика всего на 6 минут

Вот что могут сделать с вашим телом 3 чашки кофе в день

Способ, который 100% спасет человека от инсульта!

Продукты, от которых желтеют зубы: от огурцов такого никто не ожидал



Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".