Financial Times: США и Китай ведут опасную военную игру

Украину ждут новые рекорды по смертности от коронавируса, мест в больницах нет, — ученые

"Поляков не был случайным пассажиром". В МВД сообщили подробности расследования смерти нардепа

Франция победила Испанию и выиграла Лигу наций УЕФА

Украдено 150 млн гривен: прокуратура раскрыла хищение на строительстве Подольского моста

Прокуратура попросит для Медведчука арест или залог в 1 миллиард гривен. ВИДЕО

Анна Богдан впервые рассказала, как тяжело переживала развод: "Поправилась на 16 килограммов"

29.05.2021 16:02 | Культура | Просмотров: 21

"У каждого был переломный момент в жизни... Последний у меня такой был после развода. Вот знаете, кто-то после расставания режет каре, отрезает чёлку или краситься. Ну а я что? А я поправляюсь на 16 кг", - об этом у себя в Инстаграме написала победительница шоу "Холостяк" Анна Богдан, информирует NewsOboz.org  со ссылкой на UAINFO.org.

"В это сложно поверить, глядя на меня сейчас, но это так. В данном случае я не просто ела много сладкого... я ела ТОЛЬКО сладкое. И вуаля, результат в карусели.

Думаю не сложно понять, что за тот период у меня практически нет фото. Меня было сложно заставить сделать хоть одно фото, так как я сразу понимала, что оно мне не понравится.  Когда на весах стукнуло +16 у меня открылись глаза! Я поняла что не нравлюсь в отражении в зеркале, появилось проблемы с кожей из-за избытка сахара. В общем, весь букет.

И самый главный вопрос: Как же я похудела? Всё стандартно, но очень не просто.

1. Я потихоньку отказалась от сладкого. Ела только мёд, полезные батончики и иногда зефир... В момент моего отказа от сладкого, я с ужасом поняла что у меня появилась к нему зависимость! А это уже вообще ни в какие рамки не лезло! 

2. Тренировки в зале. 5(!!!) раз в неделю! Да, жестко! Да, тяжело! Но я понимала что других вариантов нет!

3. LPG-массаж! То, что помогло мне для коррекции фигуры. Я не делала всякие обёртывание жгучими кремами от которых потом вся красная! Исключительно массаж.

4. Правильный настрой! Конечно, без срывов вообще никак! Но понимание того, что добиться результата я могу только таким путём - останавливало меня перед съеденной конфеткой. 

Я не из тех, кто придерживается только правильного питания! Также, я не из тех, кто не заедает стресс сладким. И конечно же, я не из тех, кто не любит вкусно покушать... Девчонки, всё можно, главное - осторожно. И мой совет - не насилуйте организм всякими диетами и голоданием! Пользы это не принесёт точно!

Главное: любите себя любой! Никогда не подстраивайтесь под идеалы общества и моду! Будьте такой, как вам комфортно! Главное - будьте здоровы", - констатировала Анна Богдан. 







загрузка...

...
...





Распродажа







Популярное





Кто такой Сергей Тарута? Последние новости о политике и бизнесмене, владельце партии "Основа".